放生后能吃荤吗，孕妇能吃柚子吗

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1、金黄的柚子盛产于金秋的十月，是产于福建、广东等南方地区的水果，以广东沙田柚为上品。它味道酸甜，略带苦味，是医学界公认的最具食疗效果的水果。那么孕妇吃柚子好不好呢？

2、柚子含有维生素C、BP、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇可以吃柚子吗？当然是可以的。

3、另外鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子当然是最好不过的水果。

4、贫血是孕期比较常见的现象！柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。

5、孕妈妈感冒是比较麻烦的事情！因为怕用药对胎儿有影响！此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈是否也在为口腔溃疡，牙龈肿痛苦恼呢？柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子哦！

6、虽然孕妇吃柚子有许多好处，但是孕妈妈要注意：柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。一般人在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。

7、食用柚子时，大家要适量，孕妇吃柚子一天只能吃1/4个哦，最好不要多吃！

8、孕妇能吃山药，山药是药食同源的食物，有着健脾、益气、固肾、消除疲劳，而孕妇在孕期会出现尿频的现象，吃山药则可缓解这一现象，另外史书上并无记载孕妇不宜食用山药。

9、而且不论脾阳亏或胃阴虚的孕妇皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。此外山药还可滋肾益精。山药中还含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。因此孕妇是可以吃山药的，并且可以帮助安胎。

10、很多人在学佛之后，会渐渐开始吃素。但是，也是在选择了素食的生活方式之后，才发现原来素食并非一件简单的事。除了常常被问为什么要吃素之外，也会被家里人怀疑：一定要吃素吗？这样做饭很麻烦，不知道该怎么单独做素食，还有素食会不会营养不足……

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1、如果自己正好是家里那个做饭的人，则会遇到另外一种困难：自己是希望全家人能够一起素食，不用再烹饪荤食，可是，家人的饮食习惯都是长期以来形成的，不是在一朝一夕之间就能改变的，这样的话，该怎么办呢？

2、包容家人的饮食习惯为先

3、我们吃素的目的，是为了培养爱护众生的慈悲心，照顾家人的饮食，也是一种慈悲的践行。如果家人坚持要荤食，当下的因缘难以改变，不妨以包容尊重家人的饮食习惯为先，不要指责对方的生活方式。

4、出于健康的考虑，可以在每餐分享几道适合家人口味的素餐，让家人感受到自己照顾家庭的用心，相信久而久之，他们也可以慢慢地接受素食。当然，包容家人的饮食习惯，并不意味着自己要放弃素食，我们还是要坚定自己吃素的愿心，践行素食生活。

5、此外，适当的时候可以和家人沟通，即便是要暂时荤食，希望可以不要食用需要亲自宰杀的动物肉，每周能有一两天可以全素，等等。

6、在为家人准备荤食时，不得已需要自己买肉、切肉、煮肉，心中难免觉得难受，此时可以虔心为众生默念佛号，祈愿众生少苦少难，往生净土。

7、家人，尤其是新婚夫妻之间，其实有很大的不同，来自不同的生活背景和成长环境，大家的想法、性格实则是有很大的不一样。单就是饮食方面，可能就会有天差地别的喜好，如果想要拥有良好的家庭关系，互相包容体谅是非常重要的。

8、在家庭生活中，互相包容彼此的缺点和不同的意见。包容他人的缺点，能够发现他人的优点；尊重他人的意见，能够促成彼此的和谐。

9、对一个学佛的人来说，最终目的是成佛，如果能够透过无限的包容与平等的关怀，来广结善缘，普济众生，将来一定能够消融自我，成就佛道。

10、杭州灵隐寺官方微博与微信公众号特开设“联灯”互动答疑栏目，通过随机采访、微信留言、发送邮件等方式，征集问题，经过整理后请法师作出答复（悄悄告诉大家，上一期大家提出的有关“慈悲”的问题的法师答复视频已经开始录制了）。对于提出问题并被采用的留言者，小编将在年末寄送灵隐寺“山君迎新”祈福年历两张，为您送上千年古刹的新春祝福。